Acerca de pausas activas sura
Vídeos y tutoriales en línea: Rebusca videos y tutoriales en recorrido que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido gratuito y variado que te ayudará a elegir ejercicios y realizarlos correctamente.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y la